こんばんわ、先週はブログ更新できず・・・。 今回はその反省と今後の方向性について記事にしていきたいと思います。 まず、今回いろいろやろうと思って、結局できなかった理由としてはずばり、、、 「一度に多くのことを詰め込みすぎてはだめ」 これに尽き…

こんばんは、さっそく今週は土曜日の更新ができず、本日更新します。 まず今週一週間の振り返りとして、 ・朝まずやることを書く ⇒OK ・サプリメントや薬をちゃんと飲む ⇒OK ・筋トレ ⇒OK（ジムに2回通いました） ・座禅 ⇒NG（予定に入れたものの、時間がな…

習慣化ブログ ～習慣化するための方法と実践記録～（第一号） どうも初めまして、トラカニと申します。本日よりブログ開設しました。 本ブログの目的として、習慣化することの大切さや、習慣化するための方法、また私の実践した記録をブログとして残すことに…